В Тамбове стартовал проект «Прогулки с доктором»

20 октября 2017, 10:55
0
277

В городской больнице имени Архиепископа Луки стартовал проект «Прогулки с доктором». В программу входит консультативная часть, занятия с инструктором и получасовая прогулка с доктором в лесопарковой зоне. Участники проекта смогут еженедельно прогуляться и пообщаться с разными специалистами поликлиники. 

Проект «Прогулки с доктором» известен в мире больше 10 лет, а в России существует с 2012 года. Его идеологом и вдохновителем в нашей стране стала главный научный сотрудник центра имени Бакулева, доктор медицинских наук, профессор Ольга Бокерия, 

Целью программы является формирование навыков правильной оздоровительной ходьбы, курс рассчитан на три месяца совместной работы пациентов и врачей поликлиники. Медики считают, что этого времени достаточно не только для того, чтобы сформировать привычку к каждодневной физической нагрузке, но и для того, чтобы увидеть первые позитивные сдвиги в состоянии здоровья. 

Врачи утверждает, что систематические пешие прогулки повышают иммунитет, позитивно влияют на психическое здоровье, улучшают сон. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в семь раз и в 2,5 раза снижается риск онкологических заболеваний. 

«Этот оздоровительный проект имеет очень большое значение для укрепления здоровья человека и продолжительности его жизни. Чтобы долгие годы сохранять здоровье, быть активным, жизнерадостным, необходимо обязательно заниматься профилактикой. А предложенный проект — самый легкий и доступный метод профилактики болезней сердца и сосудов», - отметила главный врач больницы имени Архиепископа Луки Марина Македонская.

Комментарии — 0

Тамбовская жизнь в cоцсетях