В Мичуринске пенсионеры занимаются гимнастикой в режиме онлайн

Для мичуринских пенсионеров записали и разместили в социальных сетях несколько простейших комплексов упражнений, которые можно чередовать в зависимости от физической готовности.

Как пояснили в администрации Мичуринска, в режиме самоизоляции лицам старшего поколения нельзя забывать про занятия дыхательной и суставной гимнастикой, рекомендуется ежедневно выполнять физические упражнения (насколько это позволяет здоровье).

Кроме того, в приложении «WhatsApp» мичуринцами создана группа единомышленников под названием «Активное долголетие», где размещается более подробная и расширенная информация о выполнении физических упражнений пенсионерами. Жителям, желающие вступить в эту группу, нужно прислать свои данные (ФИО и номер телефона) на адрес электронной почты отдела по физической культуре и спорту администрации города: sport@g45.tambov.gov.ru или на номер телефона: 8-909-232-26-45.

Кроме того, сейчас проводится конкурс на лучшую домашнюю тренировку «Спорту все возрасты покорны», который продлится до снятия введенных в Мичуринске ограничительных мер. Как подчёркивают в администрации наукограда, проигравших в этом конкурсе не будет. Условия конкурса размещены в группе «Активное долголетие» в приложении «WhatsApp».

Справка: мероприятия для людей старшего возраста проводятся в рамках реализации нацпроекта «Демография». Организуются они отделом по физической культуре и спорту администрации Мичуринска совместно с тренером-преподавателем МБОУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа» города Мичуринска Ириной Кривской.

Читайте также: Тамбовские волонтёры отработали уже более 550 заявок от тамбовчан в самоизоляции

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*