Медики советуют тамбовчанам больше гулять и меньше проводить время за столом на новогодних праздниках

Тамбовские медики призывают жителей региона уделить внимание собственному здоровью во время новогодних праздников. Врачи советуют проводить больше времени на свежем воздухе, а не за праздничным столом.

«Прогулка на лыжах, поход на каток или даже обычная прогулка в парке подарят не только массу положительных эмоций, но и укрепят иммунитет», — отмечают в региональном управлении здравоохранения.

Пандемия коронавируса заставила еще раз обратить внимание общества на влияние факторов риска для здоровья: лишний вес, повышенные давление, холестерин и уровень сахара в крови, нерациональное питание, низкий уровень физической активности. Как правило, эти факторы риска являются основными причинами хронических заболеваний, которые приводят к повышению тяжести протекания болезни.

По словам медиков, в длительные новогодние выходные возрастает число бытовых травм, алкогольных отравлений, проблем со здоровьем у лиц, страдающих различными хроническими заболеваниями. Одна из причин – невоздержанность за праздничным столом и малоподвижный образ жизни, когда люди предпочитают по многу часов проводить за просмотром телепередач, социальных сетей или интернет-сайтов.

«Пандемия коронавируса заставила людей более серьезно относиться к своему здоровью. Сегодня мы все понимаем, насколько важна профилактика заболеваемости, ведение здорового образа жизни. Просим не забывать граждан об этом и во время новогодних праздников. По возможности ограничить употребление алкогольных напитков, избегать жирной и нездоровой пищи, больше гулять на свежем воздухе», — обращаются к тамбовчанам в областном управлении здравоохранения.

Система здравоохранения Тамбовской области готовится к длительным новогодним выходным. Поскольку традиционно в эти дни на медиков ложится дополнительная нагрузка, в настоящее время лечебные учреждения составляют графики приема врачей, чтобы люди могли получить необходимую медицинскую помощь.

Читайте также: Медики просят тамбовчан не пить антибиотики без рекомендаций врача

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*