В Тамбове медработники больницы имени Архиепископа Луки запустили проект «Прогулки с доктором». Главная его цель - приучить людей вести активный образ жизни и укреплять здоровье.
«В пожилом возрасте у людей много хронических заболеваний. Физическая активность является обязательным и доказанным компонентом для лечения любых заболеваний. Такие проекты необходимы. Физическая активность улучшает состояние здоровья. К тому же общение очень важно, особенно для людей пожилого возраста», - подчеркнул заведующий терапевтическим отделение поликлиники № 2 больницы имени Архиепископа Луки Александр Данилов.
Первое занятие медики провели в одном из скверов Тамбова. Желающих сделать разминку собралось больше десяти человек. Активно поддерживали тамбовчан волонтёры-медики.
Проект «Прогулки с доктором» не имеет возрастных ограничений. Стать его участником может любой желающий. Занятия будут идти на протяжении трёх месяцев. Кроме того, на каждой прогулке участников проекта будет ждать встреча с узким специалистом, который расскажет, как избежать риска развития острых и хронических заболеваний. Особенно медработники призывают присоединиться к проекту граждан старшего возраста.
Статистика утверждает, что систематические пешие прогулки повышают иммунитет, выносливость, позитивно влияют на психическое здоровье, улучшают сон. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза. В 2,5 раза снижается риск онкологических заболеваний.
