Возможность размяться на свежем воздухе и получить заряд бодрости они получили благодаря реализации на территории Тамбова профильного проекта “Фитнес в городе”(0+). Он стартовал после майских праздников и привлек внимание тамбовчан разных возрастов.
… В чем можно было убедиться в эти выходные на площадке Олимпийского парка, где к обозначенному фитнес-тренерами времени собрались более двадцати человек. Заинтересовавшись происходящим, люди подходили и в процессе зарядки, на которую был отведен целый час. Некоторые просто проезжали мимо на велосипеде. Поначалу они просто наблюдали на тренировкой, но вскоре тоже начинали выполнять упражнения, тем более, что благодаря опытным инструкторам, показывающим каждый их элемент, они не казались такими уж сложными.
За час жители северных микрорайонов Тамбова смогли прокачать все группы мышц, сделав упражнения в три подхода. Особое внимание тренеры уделили растяжке, мышцам рук и спины, а также ягодичным и икроножным.
Марина Юркова пришла на зарядку с подругой Анастасией. Они общаются со школы, почти одновременно вышли замуж, родили детей. Сейчас обе находятся в декрете. Дел и по дому, и с ребенком, конечно, хватает, но физической активности много не бывает, поэтому решили принять участие в проекте «Фитнес в городе».
«Для нас он настоящая находка», - говорят молодые мамы.
Ирина Нестерова тоже оказалась в Олимпийском парке с подругой. Им за шестьдесят, но женщины находятся в хорошей физической форме. Они не привыкли сидеть дома и последние два года увлекаются скандинавской ходьбой.
«Мы выполняли за инструктором практически все упражнения, что он показывал. Знаю, что завтра будут мышцы болеть, но это ерунда по сравнению с теми эмоциями, что я и Светлана получили сегодня. Мы уже второй раз участвуем в такой зарядке и обязательно придем еще».
Зарядка на свежем воздухе одновременно проводится в Тамбове на нескольких площадках. Помимо Олимпийского парка фитнесом можно позаниматься в парке на Набережной, а также рядом с ДС «Кристалл». Начало в 9 утра.
