Через несколько дней очередная страница календаря перевернется, и наступит осень. Август не порадовал тамбовчан теплой погодой. Мрачная погода и дожди внесли свои коррективы в настроение и самочувствие. С каждым днем солнца будет все меньше и меньше, станет труднее справляться с жизненными трудностями. Поэтому сейчас важно, как никогда, позаботится о своем психическом здоровье и узнать способы преодоления стрессовых ситуаций.
Посетителям лекции «Стресс: дружить или бороться?» это удалось. Молодой проект «Тут» традиционно собрал слушателей в неформальной уютной обстановке и погрузил в тайны человеческой психики. Кризисный психолог Татьяна Загузова аккуратно и дружелюбно расположила публику к доверительному диалогу. Слушатели не только получили важные рекомендации и способы поддержки самого себя в трудные моменты, но и открыто поделились своим опытом проживания стресса. Так, например, одними из распространенных методов выхода из неприятных ситуаций стали занятия спортом, медитации, выплеск эмоций с помощью творчества и ведение дневника.
Также у посетителей после окончания лекции была возможность пообщаться лично с психологом и обсудить вещи, которые их очень волнуют.
Проект «Тут» только набирает обороты. Уже через неделю ценители поэзии соберутся под одной крышей, чтобы насладиться современной лирикой молодых представителей творческого сообщества. «Вечер мужской поэзии» (16+) станет очередным запоминающимся событием в истории тамбовского андеграунда.
