В городском парке культуры Тамбова 24 июня в 10 утра состоится открытое занятие йогой (16+) на лужайке напротив городского почтамта, сообщает пресс-служба регионального Правительства.
Занятие, организованное при поддержке посольства Индии в Российской Федерации, пройдёт под руководством опытного инструктора. Приглашаются все желающие.
Традиционно в Тамбове в один из последних выходных дней июня проходят открытые занятия йогой, посвящённые Международному дню йоги, который отмечается 21 июня, и Дню молодежи, который празднуется 24 июня.
Для занятий йогой на свежем воздухе важно иметь собственный коврик или плед, а также быть в удобной спортивной одежде. Инструктор расскажет о пользе практики, проведет разминку, обучит дыхательным техникам, полезным для здоровья.
С предложением отмечать Международный день йоги 21 июня в адрес ООН обратился премьер-министр Индии Нарендра Моди. В своем обращении он отметил, что йога — бесценный дар древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию.
